Pressemeddelelse fra Biltema
Squat, dødløft og kettlebellswings.
, men det foregår ikke nødvendigvis i det lokale fitnesscenter. Flere og flere har nemlig flyttet træningen hjem på stuegulvet, og salget af fitnessudstyr til hjemmetræning boomer.– Vi har aldrig haft så stor efterspørgsel på træningsudstyr. Salget er steget med over 80 procent i forhold til sidste år. Jeg tænker, det skyldes al den fokus på sundhed, der er i tiden, og at mange måske synes, det her er et godt sted at begynde, fortæller Jacob Møller, direktør i detailkæden
, som blandt andet forhandler fitnessudstyr.Han oplever, at det særligt er forældre til småbørn, der efterspørger fitnessgrej til hjemmet.
– Mange kunder fortæller, at de simpelthen ikke har tiden til at gå i fitnesscentret. Særligt børnefamilierne er jo pressede på tiden, og for dem er det måske mere overskueligt at træne en halv time hjemme på stuegulvet.
Fitnessforsker: Hjemmetræningen er lige så effektiv
Men er hjemmetræningen lige så effektiv som den i fitnesscentret? Det mener fitnessforsker og foredragsholder Marina Aagaard, som har
.– Der er rigtig mange af de øvelser, du laver i fitnesscentret, som du kan lave lige så godt derhjemme. Nogle øvelser afhænger selvfølgelig af, hvad du har af udstyr, men du kan komme langt med for eksempel en måtte og en træningselastik, forklarer hun.
Ifølge fitnessforskeren er der klare fordele ved at
:– Det er mere fleksibelt, for du kan gøre det, når det passer dig, og så sparer du transporttiden til og fra fitnesscentret. Ulempen er, at det er lettere at blive distraheret derhjemme. Så det kræver selvdisciplin, hvis det skal være effektiv træning.
Er du en af dem, der overvejer fitness på stuegulvet, har Marina Aagaard tre gode råd, inden du starter:
Kontakt:
Jacob Møller
Direktør, Biltema Danmark A/S
(+45) 50 90 01 04
jacob.moller@biltema.com
Læs hele pressemeddelelsen på Via Ritzau her: https://via.ritzau.dk/pressemeddelelse/eftersporgslen-pa-udstyr-boomer-danskerne-vil-dyrke-fitness-pa-stuegulvet?releaseId=13563982