PRM / Seks gode råd til dig, der vil slippe af med din spændingshovedpine

    Pressemeddelelse fra sundhed.dk

    Når man har spændingshovedpine, skyldes smerterne ofte spændinger i nakke, skuldre og uden på kraniet, og kan føles som et trykkende bånd omkring hovedet.

    Patienthåndbogen på sundhed.dk har opstillet seks gode råd til, hvad du selv kan gøre for at slippe af med spændingshovedpine:

  • Spis regelmæssigt
  • Afspænd nakke og skuldre
  • Drik vand
  • Få god søvn
  • Vær fysisk aktiv
  • Sørg for god kropsholdning og arbejdsstilling

    • På sundhed.dk kan du læse mere om spændingshovedpine, og hvordan du behandler det.

    Læs hele pressemeddelelsen på Via Ritzau her: https://via.ritzau.dk/release?releaseId=11972342

    /local eyes/
    Onsdag 20. dec 2017 / R05566